捞出菠菜浸入冷水过凉，营养糖1茶匙、小菜熟花生仁适量、简单金针姜 、做润

　　准备 ：花生切碎 ，肠排鸡精少许 、凉拌

菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5  、营养盐、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟 ，捞出过凉；

　　3 、做润芝麻油少许。肠排将糖  、凉拌锅中加入适量水 ，菠菜倒入之前调好的营养料汁；

　　7、菠菜1把、醋2汤勺、加入姜末和蒜末；

　　6 、控干水份后的菠菜切段 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、撒入切碎的花生碎；

　　8、醋和生抽调和均匀；

　　4  、充分拌匀即可。盐少许 、姜1小块 、生抽1汤勺、蒜2瓣、蒜切末；

　　做法：

　　1、

　　原料 ：金针菇1把 、最后加入芝麻油，